...На мой взгляд, в Шорин-рю всё проще и естественнее. Нет длиных и низких стоек, нет размашистых ударов руками и ногами. Тренировка начинается с традиционной суставной разминки - Дзюмби ундо, далее кихон (базовая техника) на месте и в передвижении, при этом используются экономичные траектории, работа бёдрами (коши) и центром. И всегда большое количество повторений движений, для чего нужна хорошая выносливость.
В Шорин-рю основательно подходят к набивке тела и предплечий (котэ китае) и физическим упражнениям (ходжи ундо), равно как и в остальных окинавских стилях - Годзю-рю и Уэчи-рю.
Сзнсэй Наказато тренировался вместе с нами, в хорошем темпе, что говорит о его хорошей подготовке, не смотря на годы. Я то ещё подумал, что есть к чему стремиться, чтобы всегда быть в хорошей боевой кондиции. На каждой тренировке обязательно делаются ката. Сзнсей много и подробно объясняет все нюансы техники.
"Окинавское Шорин-рю (Shorin Ryu)", Семинар сэнсэя Хидэо Наказато (Hideo Nakazato), июнь 2009 г.
Большое спасибо сэнсэю Наказато за возможность прикоснуться к настоящему окинавскому каратэ и окинавским традициям. Одно, когда видишь это по телевизору или читаешь в книге, и совсем другое, когда сталкиваешься воочию.
Говорят, что окинавцы, вообще, другие. Никто не хочет никого убивать, а если и побеждают, то только самих себя. Они и не претендуют на обладание какой-то особой боевой истиной, спокойно относятся к тому, что где-то есть "другое каратэ", "бои без правил" и т.п.
Эффективность системы в самой ее практике, в том, что она существует уже много лет, что есть люди, которые ей следуют. Сэнсэй Наказато очень радушный и добрый человек, после общения с этим настоящим Мастером, проникаешь к нему большим уважением и любовью...
Тренировка сэнсэя Наказато Хидео и Рушана Абдрахманова с саями
